Beber mucha agua y zumos por la mañana al levantarse

Sobre todo si el cansancio se debe a la resaca. Servirá para hidratar el cuerpo y refrescarse.  Tambien se recomienda beber zumo y comer ligero: está comprobado que los alimentos que contienen la vitamina C ayudan a combatir la resaca. Así pues, beber un zumo de naranja nada más levantarse de la cama ya que aportará las vitaminas que el cuerpo necesita para recuperarse. Y, en las próximas comidas, tomar alimentos suaves y fáciles de digerir. Por ejemplo, comer arroz blanco, verduras, ensaladas, un yogur o un café con leche.

Una ducha de agua fría

Nada más levantarte una buena ducha ayudará a espabilarse y sentirse reactivada. Además, si se tiene gel de efecto masajes o sales minerales  ayudarán a relajar el cuerpo y a sentirse menos cansada.

Aplicar frío en los ojos.

Dejar actuar durante 15 minutos unas rodajas de pepino sobre los párpados. A continuación, colocar sobre ellos  un antifaz de gel frío.

Si no se dispone de  este antifaz, metre en la nevera un par de cucharas y, pasado un rato, colócarlas boca abajo sobre los ojos. El frío desinflará un poco el efecto de la resaca. Retirar las cucharas a los cinco minutos y volver a poner los pepinillos otros cinco minutos.

Maquillaje e iluminador.

Utilizar un corrector iluminador o base para aplicar sobre ellas, luego un poco de máscara o rímel y brillo de labios. El maquillaje en tono suave contribuirá además, a disimular la hinchazón de tus ojos y disminuir las rojeces.

Perfume.

Sentará bien después de una buena ducha, un poco de desodorante y un toque de perfume. Aplicar unas gotas de perfume en las muñecas o en las puntas del pelo para obtener una larga duración de su efecto.

Peinado.

Si no se tiene tiempo para lavarse y secarse el pelo  es recomendable recogérselo en un moño casual, una trenza floja o en una cola desenfadada.