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Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en LinkedINLa crioterapia se consolida como el complemento perfecto para el ejercicio físico
Los gimnasios y las calles acogen siempre miles de personas que buscan mantenerse en forma a través del ejercicio físico.
Este desempeño en el deporte puede ver sus resultados más optimizados a través de la crioterapia, que es el tratamiento a través de la aplicación de frío extremo (de -110 a -196ºC) durante un breve periodo de tiempo.
Aparte de sus ventajas a niveles médicos, estéticos y de bienestar general, la aplicación de frío en una cabin cryotherapy destaca por sus múltiples beneficios deportivos:
Aumento de rendimiento: mediante el incremento del riego sanguíneo y la liberación de diversas sustancias químicas, se consigue una mayor potencia en forma de velocidad punta y resistencia física.
Recuperación tras el ejercicio: la crioterapia fomenta la recuperación de los músculos, así como la reducción de molestias y de la fatiga.
Equilibrio mental: las endorfinas son neuropéptidos causantes del bienestar, la felicidad y la relajación del ser humano. Con la aplicación de frío extremo se favorece su liberación para aportar estabilidad emocional e incremento de la motivación en las personas que se someten a este proceso.
Prevención y recuperación de lesiones: se consigue rebajar de forma notable el periodo de convalecencia por golpes o traumatismos, así como evitar la aparición de lesiones musculares por el fortalecimiento del tejido muscular.
Son muchos los beneficios a nivel deportivo que ofrece la crioterapia, motivo por el que cada vez más deportistas optan por recurrir a esta técnica que mejora sus prestaciones y garantiza una forma física óptima de sus usuarios.
La crioterapia gana la batalla a los tradicionales baños de hielo
Aunque sigue siendo un método frecuente en el contexto deportivo, los baños de hielo no aportan tantos beneficios como la crioterapia, la cual es más agradable, efectiva y con menos efectos adversos.
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