Si se duerme poco por sufrir de estrés, es más que probable que al otro día una se  levante con los ojos hinchados y lo peor es que si esto se repite va a llegar un momento en el que no se podrás disimular.

Produce acné. El estrés libera cortisol lo que puede causar problemas en la piel, independientemente de si se es propensa a sufrir de avné o no.

Esto sucede porque dicha hormona trata de deshacerse de otras del cuerpo lo que termina por causar los tan odiados granos y puntos negros.

Se perderá el cabello. El estrés puede causar la pérdida repentina del cabello pues se interrumpe la etapa del crecimiento del folículo piloso y lo pone en fase de reposo antes de tiempo.

No preocuparnos por esto, pues luego de un tiempo vuelve a crecer nuevamente.

Saldrán arrugas. Cuando el estrés toma un giro crónico, es muy probable que se produzca cortisol en forma constante, este repercute en el aumento de peso, en la presión arterial alta y la degradación del colágeno.

Esto último hace que la piel pierda su elasticidad lo que repercute en la formación de las arrugas en el rostro. Esto significa que a mayor estrés, mayor cantidad de arrugas se tendrán.

Rostro enrojecido. Cuando una se estresa respira en forma entrecortada e incluso puede retener el aliento por largos periodos de tiempo.

Esto puede dar como resultado que se produzca el enrojecimiento de la piel del rostro, problema que luego deberá ser tratado dermatológicamente.

Canas en el cabello. Si se es propensa a tener canas, el estrés acelerara el proceso, ya que detiene la producción de melanina en el cabello e incluso puede hacer que se afine con el tiempo.

Saldrán surcos profundos en las uñas. Las líneas verticales son muy comunes en las uñas y están vinculadas con el envejecimiento, sin embargo cuando aparecen de un extremo al otro de la cutícula es señal de que el estrés está afeando su aspecto.